HypnoBirthing

Kurse

Intensiv-Kurs

2 x 3 h für Frauen (2- 5 Mama´s)

Im Intensiv-Kurs werden viele Entspannungsübungen sowie praktische und aktive Techniken für eine entspannte Geburt erlernt. Dieser Kurs ermöglicht dir einen entspannten Tag in Verbindung mit deinem Baby zu erleben und du einfach SEIN darfst und kannst. Ein Kurs von Frauen für Frauen in die eigene Kraft zu gehen, sich selbst wahrzunehmen, zu spüren und zu fühlen. Eine wundervolle Entschleunigung in unserem Alltag während der Schwangerschaft.

Wir lernen gemeinsam:

  • Entspannungs- und Selbsthypnose Techniken

  • Techniken für eine kürzere, angenehmere Geburt.

  • Den natürlichen Weg der Produktion von Endorphinen den schmerzlindernden Körperstoffen

  • Die drei wichtigsten Atemtechniken zwischen und während den Wellen

  • Affirmationen für ein positives Geburtserlebnis

  • Verschiedene Geburtspositionen

  • Stillen und Stillpositionen sind ebenfalls Teil dieses Kurses

  • NEU: verschiedene Stoffwindel bzw. Stoffwickelsysteme werden gezeigt!!!

Jede werdende Mama erhält einen kleines Geschenk zum Abschluss


Intensiv-Paar-Kurs

6 h für 1 Paar (Privatkurs)

Der Intensiv-Paar-Kurs ist ein Kurs, der sich an werdende Eltern richtet, die sich gemeinsam auf die Geburt Ihres Wunders vorbereiten wollen. In diesem Kurs werden viele Entspannungsübungen sowie praktische und aktive Techniken für eine entspannte Geburt gemeinsam als Paar erlernt. In diesem Kurs wird der werdende Papa sehr intensiv miteinbezogen, damit der Papa bestmöglich vorbereitet und unterstützend die Geburt begleiten kann. Ein sehr liebevoller und intensiver Kurs für  werdende Eltern.

Wir lernen gemeinsam:

  • Entspannungs- und Selbsthypnose Techniken

  • Techniken für eine kürzere, angenehmere Geburt.

  • Den natürlichen Weg der Produktion von Endorphinen den schmerzlindernden Körperstoffen.

  • Die drei wichtigsten Atemtechniken zwischen und während den Wellen

  • Affirmationen für ein positives Geburtserlebnis für Mama und  den  Geburtsbegleiter

  • Die Light-Touch-Massage, beider jede Menge Endorphine freigesetzt werden

  • Verschiedene Geburtspositionen

  • Stillen und Stillpositionen sind ebenfalls Teil dieses Kurses

  • NEU: verschiedene Stoffwindel bzw. Stoffwickelsysteme werden gezeigt!!!

Als Abschluss gibt es eine kleine Überraschung

Angstauflösungs-Kurs

1,5 - 2 h für 1 Mama

Ein individueller Kurs für jede einzelne Mama genau nach Ihren Bedürfnissen. Einer der wichtigsten Bestandteile nach der HypnoBirthing Methode. Alle Ängste in Bezug auf die Geburt oder/und auch das Leben danach werden ganz sanft in einem Einzelkurs gelöst. Alle Blockaden die eine sanfte, natürliche und leichte Geburt blockieren stören den Geburtsverlauf.

Diesen Kurs empfehle ich jeder werdenden Mama um perfekt vorbereitet zu sein.

Dieser Kurs ist komplett unabhängig von den anderen Kursen.

Paar-Kurs

3 h für 1 Paar (Privatkurs)

Im Paar-Kurs werden viele Entspannungsübungen sowie praktische Techniken für eine entspannte Geburt mit dem Partner erlernt. Dieser Kurs ist für Paare oder Frauen mit einer Geburtsbegleitung geeignet, die sich gezielt und individuell auf die Geburt vorbereiten wollen.

Nach Rücksprache kann dieser Kurs auch bei euch zu Hause stattfinden.

Wir lernen gemeinsam gezielt mit dem Geburtsbegleiter:

  • Entspannungs- und Selbsthypnose Techniken

  • Techniken für eine kürzere, angenehmere Geburt zusammen als Paar

  • Den natürlichen Weg der Produktion von Endorphinen den schmerzlindernden Körperstoffen.

  • Die 3 wichtigsten Atemtechniken zwischen und während den Wellen.

  • Affirmationen für ein positives Geburtserlebnis.

  • Die Light-Touch-Massage, bei der jede Menge Endorphine freigesetzt werden.

  • Verschiedene Geburtspositionen

Voraussetzung für diesen Kurs ist der Intensiv-Kurs oder ein bereits besuchter HypnoBirthing Kurs.